Mit jedem Öffnungsschritt kommt wieder ein wenig mehr Leben in unseren Alltag zurück. Ein Grund zur Freude – auch wenn wir von Normalität weit entfernt sind. Doch nicht für alle Beteiligten ist die Vorfreude ungetrübt. Oft mischt sich auch ein Gefühl der Ungewissheit dazu.

Doch warum ist das so? Ganz einfach – jede Veränderung zieht einen „Bruch“ der gerade gewohnten Struktur nach sich. Auch wenn uns nicht jede Struktur zusagt, so gewöhnen wir uns sehr rasch daran.

Umso wichtiger ist es, dass wir gerade in Phasen der Veränderung mit positiver Einstellung bzw. guter Stimmung die neuen Herausforderungen in Angriff nehmen. So sparen wir (wie auch unsere Kids) Energie und Kraft, die wir beim Meistern des Alltages gut gebrauchen können. Zwei Übungen unterstützen dich und deine Familie in der heutigen Episode. Viel Erfolg beim Ausprobieren…